Нейросети не заменяют специалистов, но помогают им работать быстрее. Пока одни тратят часы на рутину, другие делегируют ее ИИ — освобождают много времени, генерируют нестандартные идеи и быстрее растут в карьере. В статье AI-эксперт Анастасия Романова поделилась 7 простыми лайфхаками, которые помогут вдвое сократить ваше время на выполнение рутинных задач.
Анастасия Романова
эксперт по нейросетям и цифровому продвижению, преподаватель Московской бизнес-академии. Более 8 лет в маркетинге и развитии личных брендов.
Юлия Шихалева
шеф-редактор школы Action Digital School
В статье:
Презентация Анастасии Романовой. 10 рабочих ситуаций, в которых нейросеть сэкономит вам часы работы
Инструкция. Как зайти в нейросеть DeepSeek за 3 минуты
Инструкция по регистрации в ChatGPT
Знакомая ситуация: вам прислали договор на 15-20 страниц и просят дать ответ «желательно сегодня». Дел и без того много, читать каждую строчку долго, а пропустить рискованный пункт — дорого. Особенно если рядом нет юриста, которому можно быстро отправить документ. Вместо поверхностного чтения поручите первичный анализ нейросети, допустим, ChatGPT или DeepSeek. Главное — не писать абстрактное «проверь договор», а сразу задать ей роль, контекст и четкую задачу.
Пример промта проверки договора:
Ты опытный юрист с практикой в гражданском и договорном праве России.
Контекст: Я — [исполнитель / покупатель]. Мне прислали договор. Юридического сопровождения нет.
Задача: Проверь договор с позиции защиты моих интересов. Найди:
Формат ответа: таблица «Пункт | Риск | Рекомендация» + итоговый вывод.
Ограничение: анализируй только текст договора, не придумывай нормы закона.
Договор: [вставьте текст или прикрепите документ]
Анастасия Романова, эксперт по нейросетям и цифровому продвижению, наглядно показала какой результат может выдать нейросеть по такому промту.
Такой подход не заменяет профессиональную юридическую экспертизу, но позволяет за несколько минут найти спорные места и понять, на что обратить внимание в первую очередь. Не забудьте перед подписанием договора еще раз перепроверить суммы, даты, реквизиты и другие критически важные данные.
Эксперты онлайн-школы Action Digital School разработали две уникальные программы для обучения работы с современными нейросетями.
Представьте: руководитель прислал вам отчет на 74 страницы и попросил через час подготовить основные выводы для совещания. Читать документ целиком долго, а беглый просмотр почти всегда приводит к тому, что упускаются важные цифры или противоречия. В такой ситуации ИИ может взять на себя первичный анализ документа. Она быстро выделит главные мысли, соберет ключевые показатели и покажет, на какие места стоит обратить внимание.
Пример промта анализа документа:
Ты старший бизнес-аналитик.
Контекст: Я — [ваша должность].
Задача:
Формат: структурированный ответ с заголовками.
Ограничения: используй только информацию из документа, не округляй числа.
Документ: [прикрепите документ]
Совет от эксперта. Если документ слишком большой и не помещается в одно сообщение, загружайте его по частям. Например: «Часть 1 из 3. Пока не делай выводов, просто запомни информацию». После загрузки последней части попросите нейросеть провести анализ сразу по всему документу. Так вы сможете сохранить контекст и получить более точный результат.
Если вы не уверены в ваших знаниях в работе с нейросетью, у вас есть реальный шанс их дополнить. Мы открываем для вас на 3 дня гостевой доступ в бесплатные уроки курсов «Нейросети. Базовый курс».s Выбирайте тему и учитесь бесплатно.
Наверняка у вас было такое: совещание закончилось, все разошлись, а через пару часов выясняется, что каждый запомнил договоренности по-своему. Один уверен, что задачу нужно сделать до пятницы, второй — что до конца месяца, а третий вообще не понял, кто за что отвечает. В результате приходится заново пересматривать запись или тратить время на уточнения. Гораздо быстрее поручить эту работу нейросети. Делайте это в два шага:
Для получения транскрипта можно использовать сервисы, автоматически переводящие аудио и видео в текст. Они все устроены одинаково — нужно просто вставить файл в специальное окно и запустить работу ИИ. Например, можно использовать TurboScribe, Speech2Text, Whisper или встроенную функцию транскрибации в некоторых программах для видеоконференций. Как с помощью Speech2Text преобразовать аудио и видео в текст, рассказали в этой статье >>>
После этого останется лишь передать текст нейросети, например, ChatGPT или DeepSeek, и получить аккуратный конспект вместо длинной расшифровки.
Пример промпта для получения удобного текста совещания:
Ты ассистент по работе с контентом встреч.
Контекст: Ниже транскрипт [совещания / звонка / вебинара].
Задача:
Формат: готовый документ для отправки участникам.
Ограничения: не придумывай информацию. Если в транскрипте есть неразборчивые места, пометь их как [уточнить].
Транскрипт: [вставьте текст]
В коротком видео Анастасия Романова показала как преобразовать аудио в текст в инструменте TurboScribe, а потом доработать полученный конспект в ChatGPT.
Дарим микро-курс «ИИ-фотосессия» по генерации фотографий и персонажей с помощью нейрофотосессии. Всего за 8 минут вы научитесь создавать уникальные снимки в любом стиле — от делового портрета до футуристического арт-образа.
Получить курс «ИИ-фотосессия» в подарокМногие специалиста до сих пор работают в Excel по старинке: вручную создают таблицы, ищут нужные формулы, пытаются разобраться с ошибками и часами сидят над тем, что можно сделать за несколько минут. Особенно обидно, когда дедлайн уже близко, а одна неверная формула ломает весь расчет. Продвинутые специалисты большую часть такой рутины в Excel давно делегируют ИИ и экономят до 50% рабочего времени.
Например, если вам нужно с нуля создать сложную таблицу, не обязательно самостоятельно продумывать ее структуру и искать подходящие формулы. Достаточно подробно описать задачу, и нейросеть подготовит практически готовое решение.
Пример промта по формулам в Excel:
Ты эксперт по Excel и Google Sheets.
Контекст: Создаю таблицу для [цель]. Мой уровень владения Excel — [базовый / средний].
Задача:
Формат: список столбцов → формулы с пояснениями → рекомендации по проверке.
Мои данные: [вставьте описание или пример таблицы].
В ролике Анастасия Романова показала как ИИ решает такую задачу и какие ответы выдает.
Этот лайфхак пригодится не только новичкам. Даже опытные пользователи Excel привлекают нейросети как «вторую пару глаз»: чтобы быстро разобраться в сложной формуле, проверить расчеты или автоматически собрать таблицу под конкретную задачу.
Представьте ситуацию: пятница, конец рабочего дня, вы уже собираетесь закрывать ноутбук. И тут приходит сообщение от клиента: «Это просто ужасный сервис! Вы вообще умеете работать? Если сегодня вопрос не решится, я всем расскажу, как вы относитесь к клиентам!»
Первая реакция у большинства людей — ответить так же резко или начать оправдываться. Но именно такие сообщения потом чаще всего становятся причиной испорченных отношений, негативных отзывов и потерянных клиентов. Вместо того чтобы писать ответ на эмоциях, поручите первый черновик нейросети. Она поможет сохранить спокойный тон, не поддаться на провокацию и при этом защитить ваши интересы.
Пример промпта по написанию ответов клиентам:
Ты эксперт по деловым коммуникациям.
Контекст: Мне написал [клиент / коллега / руководитель].
Фон: [кратко опишите ситуацию].
Моя позиция: [что хотите донести].
Цель: [сохранить отношения / обозначить границы / закрыть вопрос].
Задача: Напиши ответ, который:
Формат: готовое сообщение, которое можно сразу отправить.
Тон: спокойный, уважительный и уверенный.
Исходное сообщение: [вставьте текст].
И помните, что ответ, написанный без эмоций, повышает шансы не только решить его в самые короткие сроки, но и сохранить клиента на долгие годы.
Больше полезных статей о нейросетях от экспертов школы Action Digital School:
Презентации — главный инструмент для визуальной передачи информации, с которым в работе сталкиваются все: начиная от бухгалтеров и HR-ов, заканчивая руководителями и предпринимателями. В них упаковывают важные отчеты, инструкции, кейсы, корпоративные данные и т.д. Грамотно оформленная презентация помогает убедительно аргументировать свою позицию, показать преимущества проекта или решения проблемы.
Вот только чтобы оформить ее вручную, нужно потратить от нескольких часов до нескольких дней. А с ИИ это можно сделать в несколько раз быстрее. Для подготовки самого текста презентации (сбора и структурирования данных) подойдут простейшие нейросети вроде ChatGPT и DeepSeek. Вам нужно просто задать подобный промт.
Пример промпта для создания текста и структуры презентации:
Ты опытный бизнес-тренер и эксперт по презентациям.
Контекст: тема [название], аудитория [кто смотрит], цель [убедить / объяснить / отчитаться], объём [N слайдов].
Задача: создай детальную структуру презентации. Для каждого слайда:
Ограничения: каждый слайд двигает аудиторию к цели. Первый — цепляет, последний — дает четкий следующий шаг. Без воды и очевидностей.
А вот чтобы оформить получившийся текст в готовые слайды с визуалом, нужны уже другие инструменты. Gamma, PresentSimple AI — два мощных AI-сервиса, в которых даже новички смогут легко создавать красочные и эффектные презентации буквально за 5-10 минут. Как их использовать рассказали в статье: Нейросети для маркетолога: лайфхаки и готовые промты для работы >>>
Хотите изучить возможности лучших графических нейросетей? Приглашаем на бесплатный урок «Графические нейросети: как создать любое изображение не привлекая внимания художников». Открываем доступ к уроку курса «Нейросеть. Базовый курс» на 3 дня. На нем вы научитесь писать качественные промты для генерации изображений, генерировать картинки для повседневных и личных задач и создавать презентации с нуля с помощью нейросетей.
Пройти урок бесплатноБывает, что на подготовку отчета уходит пять минут, а еще час — на попытки красиво оформить диаграммы. Какой график выбрать? Почему столбцы выглядят непонятно? Что вообще показывать руководителю, чтобы он сразу увидел главный вывод, а не вчитывался в двадцать строк цифр?
Именно здесь нейросеть экономит больше всего времени. Она не просто строит диаграмму, а сама анализирует данные и подбирает визуализацию, которая лучше всего раскрывает смысл таблицы. Более того, ИИ объяснит, почему выбрал именно такой формат, и сразу сделает краткие выводы по цифрам.
Пример промпта для создания диаграммы/инфографики:
Ты аналитик данных и эксперт по визуализации.
Вот мои данные: [вставьте таблицу]
Задача:
Такой подход особенно полезен перед презентациями и совещаниями. Вместо таблицы из десятков строк вы получаете наглядную визуализацию, по которой руководитель или клиент понимает ситуацию буквально за несколько секунд.
Если вы каждый новый чат начинаете с фраз «Я бухгалтер...», «Пиши простым языком...», «Не используй таблицы...», «Сначала дай краткий ответ...», значит вы каждый день тратите время на одно и то же. Хотя объяснить свои требования нейросети можно всего один раз. Есть два уровня настройки, которые большинство пользователей почему-то игнорируют.
Уровень 1. Кастомные инструкции. Это персональные настройки нейросети. Вы один раз рассказываете, кто вы, как привыкли работать и каким должен быть ответ. После этого в каждом новом чате нейросеть автоматически учитывает эти пожелания.
Где найти:
Заполнить можно буквально за пару минут.
Пример: Я [профессия, сфера, опыт].
Мои частые задачи: [перечислите их].
Отвечай структурировано, сначала вывод.
Используй простой язык без канцеляризмов.
Если информации недостаточно — задай один уточняющий вопрос.
Давай готовый результат, а не список советов.
Не используй фразы вроде «Конечно!», «С удовольствием помогу» и другую воду.
Уровень 2. Проекты (Projects). Если вы постоянно работаете с одними и теми же документами, есть еще более мощный инструмент — Проекты. Например:
После этого не придется каждый раз объяснять нейросети, как должна выглядеть работа — она уже будет учитывать весь этот контекст. Поэтому ответы внутри проекта обычно получаются точнее, чем в обычном новом чате.
Сегодня работодатели ценят не тех, кто сидит за компьютером по 10 часов, а тех, кто быстрее получает результат. Поэтому специалисты, которые умеют работать с ИИ, уже выигрывают у коллег в скорости, качестве и объеме выполненных задач. Вопрос уже не в том, стоит ли осваивать нейросети. А в том, сколько времени вы готовы продолжать делать вручную то, что ИИ решает за несколько минут.
Хотите научиться использовать нейросети в работе на максимум и расти с карьере? Эксперты онлайн-школы Action Digital School разработали две уникальные программы для обучения работы с современными нейросетями.
Спасибо за заявку! Мы Вам обязательно перезвоним.